Maand: juni 2015

Hyperactiviteit en voeding

Geplaatst op

De dochter van mijn lieve vriendin heeft sinds kort een praktijk voor bewustwording voor zowel volwassenen als voor kinderen… Ik ken Brenda als een wijze vrouw wie haar beroep zeer serieus neemt.. Hier een blogje van haar over Hyperactiviteit en voeding.. Onderstaand de link van haar website! http://www.natuurlijkwijsoppad.nl/ gevestigd is Almere..

Logisch Wijs

In deze blog schrijf ik over hyperactiviteit. Hyperactiviteit bij kinderen lijkt steeds vaker voor te komen en ook de diagnose ADHD, waarbij hyperactiviteit één van de belangrijkste kenmerken is, is helemaal van nu. Hyperactiviteit is natuurlijk niet iets dat alleen bij kinderen voorkomt, ook bij volwassenen komt dit voor. Van nature is de ene persoon energieker dan de ander, of heeft een betere balans in de energieverdeling. De ene persoon is een echte doener, de ander meer een denker. Het hebben van veel energie kan heel prettig zijn, het is fijn om bezig te zijn, fijn om die dingen gedaan te krijgen die je graag wilt doen. Wanneer je hoeveelheid energie echter zo groot is, dat het je beperkt in functioneren, concentreren, slapen en het vinden van rust en ontspanning is het natuurlijk niet meer zo fijn. In deze blog ga ik in op de relatie tussen voeding en hyperactiviteit, regelmatig zal…

View original post 849 woorden meer

Advertenties

Het rovers hol!

Geplaatst op Geupdate op

Vandaag ga ik er een luie relaxte Zen dag van maken riep ik vanmorgen, ik loop naar boven om mijn bed op te maken, langs lopend het rovers hol van mijn 17 jarige puber komt er een geur langs mijn neus, waar, als je over milieu vervuiling praat deze zeker onder de klasse A zal vallen. Wat een luft! Pff wat zal ik doen? Ik had hem een week geleden al gevraagd al zijn boeken uit te zoeken en zo nodig weg te doen, schept weer ruimte!

Wat zal ik doen? Hij zal de hele dag niet thuis zijn ivm zijn skate wedstrijd, mooie kans om mijn slag te slaan,  om schoon schip te maken?

Moertjes, gereedschap, skate wieltjes, shisha smaakjes met een ongelofelijke chemische geur wat los komt, de shisha zelf en een gebroken versie, een liefdes kado en kaart van zijn ex dinnetje tussen het stof op de grond, een harde schijf, boeken,  schriften, een gameboy uit het jaar nul, 3 lege plastic flessen, op de grond, achter het gordijn.. Zijn bed bedrinkt van testosteron en alle andere puberale hormoontjes die hem op het moment overvallen pffff

Wat had ik ook alweer gezegd? Zen Zondag?

Aan zijn kapstok een tas vol met vuilnis van weet ik hoeveel eeuwen geleden… Herinneringen van al zijn vrouwelijk maagdelijk schoon, confronteert mij als ik deze tas wil scheiden van afval bij de container.. Iew!!!

Het eerste wat in mij op kwam na al het vuilnis! Whaaaa milieu verontreiniging in mijn eigen huis!

Dat was mijn Zen zondag! Wachtend tot hij thuis komt en zijn gewoonlijk kreet uit blaast! ”Mam!! Wat heb je gedaan” Hahahahaha

Ohm!!!!

Uit de oude doos ..

Geplaatst op Geupdate op

Tweede kerst dag 2013, langzaam wakker worden, wat ik overigens het heerlijkste moment van de dag vind, besef ik mij dat ook dit jaar snel voorbij is gegaan.Terug kijkend is het een enerverend jaar geweest. Dit verwachte ik al aangezien 2013 het jaar is waarin al mijn levens doel lessen in een lijn zouden staan. Vaak en heel hard heb ik het afgelopen jaar geschreeuwd dat het misschien beter was mij niet bewust te Zijn van deze lessen.. Een valkuil kunnen ze worden, door elke keer direct te Zien wie, wat en waarom dingen je over-komen,, waardoor deze lessen voor mijn gevoel tienduizend maal uitvergroot werden.. Dit zowel op mentaal, emotioneel en op fysiek niveau..

Mijn ongeduld in deze fase van rollercoaster energie heeft mijn vaak op de proef gesteld.. Maar gelukkig had ik soms wat artikels op het net en een lieve leraar als hou vast om in te Zien dat ook de energie van deze tijd zijn invloed had en nog heeft.. Al met al heeft het zoals bovenstaand al benoemd op alle niveau’s invloed gehad.. Als vrolijk mens ben ik uiteraard ook de draak in mij dubbel en dik tegen gekomen. Deze draak, waar ik mij zeker bewust van ben wilde op een of andere manier nog meer de aandacht als voorheen. Schreeuwend en schoppend als een klein kind wilde deze draak de aandacht om voor eens en altijd vrienden te worden. Nog op een dieper niveau heeft hij mij laten Zien wie ik werkelijk ben, dat ik vertrouwen mag hebben op dat wat Is.

Controle, onzekerheid, zelf acceptatie, het gezien worden, HarD voor mijzelf, grenzen aan geven en nog veel meer thema’s die mij bezielen dat wat mij op aarde manifesteert. Doordat ik steeds op een nog dieper niveau mijn thema’s tegenkom, voelt het voor mij nog moeilijker om mij daar steeds weer in onder te dompelen.. Dit komt omdat zoals boven al benoemd ze steeds krachtiger binnen komen. Uiteindelijk de sprong te hebben gemaakt zie en voel ik hoe diep dankbaar en trots ik op mijzelf ben hoe krachtig ik het allemaal weer heb doorstaan. En Zie dat het Innerlijk en persoonlijk groeien Is waar ik het allemaal voor doe en dit mijn hoogste levensdoel Is. 


Voor heel wat mensen is bovenstaand een onbekend en soms ook wel een vreemd terrein, dit was het voor mij jaren geleden ook… Maar voor mij is dit de enige weg naar vrijheid, vrijheid zit het niet in het naar buiten kijken, naar het wijzen hoe anderen het verkeerd doen .. Vrijheid zit van binnen, alleen vanuit daar kan er ruimte voor liefde, geluk en vrede Zijn.. Hierdoor manifesteert zich er ruimte voor liefde, geluk en vrede naar de buiten wereld en zal je deze dan ook op die manier kunnen gaan ervaren.. 


Heel veel liefde, geluk en vrede en al het andere wat je voor jezelf van binnen uit wilt manifesteren voor 2014

In-hoe-ver(re)-Trouw

Geplaatst op Geupdate op

In hoeverre ben jij trouw aan jezelf? Sta je in je kracht?

In hoeverre ben jij trouw aan jezelf? Durf je te Zijn?

Vader, moeder, kind, collega, minaar(res, vriend(in), broer, zus.. Durf jij je in deze rollen compleet jezelf te zijn? Niet in compensatie te vallen, de ander begeren? Te pleasen? Angst en onzekerheid de overhand krijgen, als je niet gezien en gewaardeerd wordt?

In hoeverre durf jij trouw aan jezelf te zijn? Te zien, de rollen die je speelt ervoor kunnen zorgen dat het ver-trouw-en in jezelf groeit.

In hoeverre durf jij trouw aan jezelf te zijn? Zelf respect er niet om gaat dat je jezelf afweert tegen. Voor jezelf staan is, alles omarmen wat er binnen in je huist, dat dit oke is, er mag zijn.

In hoeverre durf jij trouw aan jezelf te zijn? De ander er niet toe doet maar alleen jij!

In hoeverre durf jij trouw aan jezelf te zijn?

On-wetend

Geplaatst op Geupdate op

Onwetendheid brengt de mens in beweging tot oordelen. Wijsheid is ver te zoeken. Onwetend over zich zelf zorgt ervoor dat er geen empathisch vermogen, geen compassie in het hart huist.

Het is de ratio die regeert, overtuigingen zijn ontsproten door de ervaringen die beleeft zijn, er een mistbank is ontstaan waar de tunnel visie met ease zijn gang kan gaan!

Het boetekleed wordt zonder schaamte toegereikt terwijl er totaal geen inzicht in het Zelf is, geen wijsheid is ingedaald. Het bommetje wordt uitgegooid. zonder enig besef wat de Aantrekking kan veroorzaken.

De benadeelde voelen zich de sigaar, de tunnel visie ziet alleen een rechte lijn waardoor de eigen bijdrage vervaagt!

Verhalen zorgen ervoor dat men op de oppervlakte dobbert, de lang speel plaat speelt zich duizenden keren af. De frequentie blijft steken op 3D niveau, diepgang, exploratie, blijven uit..

Uiterlijkheden, de materie, de devotie van het hedendaagse denkvermogen geven de illusie tot voorspoed.

Er is ”nog geen” zicht op wat werkelijk is. Zien, dat verhalen, bommetjes, hen nog meer van de Waarheid af houden. In je kracht komen zal een implosie veroorzaken zodat dit zich kan vermenigvuldigen in veelvoud!

Een dag des oordeel als routine je naar binnen verplaatst, je beeld kan her-stellen, een nieuw begin elke dag weer!

In-joy so we can En-joy!

Ver-geef!

Geplaatst op Geupdate op

Vergeving vanuit het hart zal in alle gevallen niet plaats vinden als je jezelf niet onderzocht hebt, als je, jezelf niet begrijpt, zal je nooit vanuit het hart kunnen vergeven, kunnen accepteren waarom de ander Is, waarom jezelf Bent!

Waarom het hart? Vanuit de ratio zal het voorwaardelijke aspect zich laten zien, het voelen valt dan weg, zal ondergedompeld worden door de spinsels van.. Vanuit het hart is er een dieper weten, vanuit ervaringen. Ervaringen wie het hart zelf heeft mogen voelen, mogen ondergaan.

Vergeving, de diepere betekenis Weten, het geheim van het leven, de versmelting Zien, de verbinding. Vanuit daar komt er beweging tot.. Zal er her-kenning komen, zal er vanuit daaruit beweging komen om het geheel te Zien! Het concept van vergeving indalen, het diepere weten, het voelen!

Vergeving, initiatie tot loslaten, laat de liefde stromen, daar waar het opgehouden was.

Vergeving, leeftocht, proviand voor een volwaardig Leven, bouwstof om het hart vol-ledig te laten stromen.

Vergeving Is!

Vooroordelen..

Geplaatst op Geupdate op

Net de Jumbo uitgelopen met mijn dochter en bezig om mijn fietstas te vullen met de diner lekkernijen hoor ik achter mij een gegil en geschreeuw, een dame die bijna rood aanloopt! ‘’pe@#$#, Pleu#@$%$, Tie#@$%%’’ Gotver!! En ik heb al zo een verschrikkelijke kloterige K#t dag gehad!!

Wow! Dacht ik….

Ik draai mij om en zie een super slanke dame met een te wat mager gezicht, hoge hakken, in mijn ooghoek. Ik draai  mij wederom om en ga verder met het opruimen van mijn boodschappen, met als achtergrond de vrouw die nog steeds in decibel volume om haar heen aan het slaan is. Als eerste ging er door mijn hoofd ‘’weer zo een junk die hysterisch wordt’’

Op het zelfde moment hoor ik haar schreeuwen tegen een heer (die een flauwe opmerking maakte) ‘’Meneer!! Als een vrouw boos is, is het verstandig niet zulke opmerkingen te maken, want dan staat zij niet voor zichzelf in’’

Haar zoontje van ongeveer een jaar of 11 probeert haar intussen te troosten. ‘’mam? Gaat het?’’ ‘’heb je veel pijn mam?’’

Klaar met het opruimen van mijn boodschappen kijk ik nog eens om en probeer te begrijpen wat er Nu  werkelijk aan de hand en gebeurt is. Het blijkt dat de arme dame met handen vol boodschappen over een betonnen parkeerpaal is gevallen en haar knieën daardoor flink bezeerd heeft, het bloed verteld haar waarheid!

Mijn dochter en ik kijken elkaar aan en zijn ons er direct van bewust wat voor beeld wij in die drie seconde hadden gevormd van de vrouw!

Jemig! Ze heeft een k#t dag, gaat waarschijnlijk vermoeid aan het eind van de dag toch nog even boodschappen doen en dan gebeurt haar dit! Schaamt zich misschien? Wordt hier onzeker van? En schiet hierdoor in haar emotie? En dit alles is waarschijnlijk de druppel van alles?

Arme vrouw!

Zo zijn er vaak situaties waar we alleen een moment opname van Zien en niet het geheel van een verhaal , drukken ons dan on-gecharmeerd uit en weten ook direct, wie wat of waarom iemand is!

Gelukkig neem ik graag Waar in situaties, waardoor ik snel in de gaten heb waar het over gaat! Maar hoeveel van ons doet dit niet en blijven in de overtuiging van wat ze gezien hebben?

Mijn veroordelende Ego had mij eventjes beet, maar gelukkig stapte ik snel uit mijn verhaal!